10. 見守り新鮮情報

独立行政法人国民生活センター

「見守り新鮮情報」から

地震、豪雨・・・準備しておく防災グッズのリスト

　災害はいつどこで起こるか分かりません。外出時は一晩を過ごせる程度の防災グッズをポーチ等にまとめて持ち歩きましょう。

　◆飲食物　　水、携帯食

　◆装備品　　ホイッスル、ライトなど

　◆情報関連　　モバイルバッテリー、現金など

　◆救急・衛生用品　　持病薬、携帯トイレ、マスクなど

　◆防寒用品　　使い捨てカイロ、アルミ製保温シート

　◆汎用品　　手ぬぐい、ポリ袋など

　避難等に備え、防災ポーチの他に非常持ち出し品を用意し、リュックなどに入れて寝室や玄関などに置きましょう。

　◆飲食物　　水、携帯食

　◆装備品　　ヘルメット、軍手、運動靴など

　◆情報関連　　家族の写真、筆記用具、現金など

　◆救急・衛生用品　　持病薬、救急箱、携帯セット、歯磨きセット、ウエットティッシュ、生理用品、

　　　　　　　　　　　紙おむつなど

　◆汎用品　　タオル、布製ガムテープ、ラップなど

　◆その他　　衣類や下着、通帳や保険証券等のコピーなど

＜ひとこと助言＞

　上記は目安です。各家庭に合った量や備品を準備しましょう。このほか、自宅で避難生活を送る場合に備え、一人当たり最低3日分、できれば1週間分の備蓄をしましょう。普段使用している食品は多めに買い置き、消費したら買い足すローリングストック（日常備蓄）の流れを作るとよいでしょう。